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慢阻肺家庭护理要点

文字大小:[大][中][小] 发布时间：2023-03-12

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，这是一种十分常见的慢性肺部疾病，与气流受限有关，可引起患者呼吸困难、咳嗽以及气短等典型症状表现，在适当休息后症状可有所缓解。慢阻肺病无传染性，然而却具有遗传倾向，患者患病后通过规范化的治疗以及严格的日常生活管理等能够控制临床症状，抑制病情进展。慢阻肺患者做好日常的家庭护理有利于控制症状，预防病情急性加重，以下就对慢阻肺患者的家庭护理要点作一介绍。

1、什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种可预防以及可治疗的呼吸系统疾病，主要与长期暴露于有害气体或颗粒的环境有关，而基因异常、气候变化、肺发育异常、年龄增长、社会经济地位低下、空气污染、吸烟和感染等也与该疾病的发病和慢性进展有关。患者的常见症状为呼吸困难、咳嗽、气短以及咳痰等。根据患者的疾病进程可进行分期，即稳定期与急性加重期。在稳定期患者的呼吸系统症状表现相对稳定且程度轻微，然而受到感染、气候变化等因素影响可出现急性加重，患者的呼吸道症状进一步加重，并可能引起发热、呼吸衰竭、神志恍惚等情况。

2、慢阻肺的家庭护理要点

慢阻肺属于慢性的肺部疾病，在患病之后患者需要严格遵循医嘱进行规范化的药物治疗，同时需定期回院接受复诊。在日常生活中也要注意戒烟、戒酒，避免室内空气污染以及积极预防呼吸系统感染，做好日常膳食管理和加强锻炼等，从而提升体质。

①良好的居住环境

慢阻肺对于患者日常的居室环境条件有较大的要求，这是因为室内外的空气污染与该疾病的发病和急性加重有关，通过维持良好的居住环境，防止患者吸入刺激性气体或颗粒，可避免呼吸系统炎症反应，对于改善临床症状、预防急性加重和减少住院次数等有重要价值。慢阻肺患者在日常居家生活中应注意维持良好的居室环境，要避免室内外之间的温差过大，在冷热刺激下容易导致病情加重。在日常生活中要做到经常性的开窗换气、通风，避免室内环境过于寒冷干燥，维持适当的温度和湿度，可通过加湿器或放置水盆来维持室内适宜的湿润度。日常穿着衣物和应用的被褥等物品要做到勤洗、勤更换，在清洗后可进行阳光下暴晒。

日常生活中避免在家中燃烧各类生物燃料，例如避免在家中烧柴做饭以及炉火取暖，更不要在室内吸烟。若居室环境有空气污染，应用空气净化器来改善室内空气质量。从事特殊职业的患者需要与化学物质或各类职业粉尘相接触，那么要做好自我劳动防护，通过佩戴口罩减少有害物质吸入。如遇空气污染较重的天气时应尽量减少或避免外出，如需必要需佩戴防护口罩。

②加强作息管理

慢阻肺患者日常要做好作息管理，确保饮食起居规律并避免熬夜，通过改善居室环境、睡前温水泡脚等方式来提升睡眠质量。日常要做到起居规律以及避免暴饮暴食，注意营养均衡，入睡前避免观看刺激性的节目或收听亢奋的音乐，日常生活中要做到早睡早起及三餐规律。

③严格戒烟

吸烟与慢阻肺的产生和快速进展有关，尤其是随着吸烟量的增多和吸烟时间的延长，则慢阻肺的患病率更高。所以慢阻肺患者在家庭护理中要做到严格戒烟，家属也应积极配合避免在室内吸烟，在吸烟时要远离患者，防止二手烟对患者造成侵害。

④预防呼吸道感染

呼吸道感染是引起慢阻肺疾病产生和不断加剧的常见危险因素，例如病毒或者细菌感染均与慢阻肺患者的病情急性加重有关，所以慢阻肺患者在家庭护理中要注意呼吸道感染的预防。在流感高发季节要注意加强自我防护，通过减少外出和佩戴口罩以及即避免到人流密集场所活动等，来减少呼吸道感染的风险。进入冬季由于天气变化和温度下降，要注意加强自我保暖并警惕感冒。

⑤保持口腔卫生

慢阻肺患者出现的肺部感染以及病情加重往往与口腔不洁有关，尤其是老年患者这种情况更为常见，肺部感染的发生可导致病情加重，使得患者住院次数增多，也增加了患者的经济负担。所以慢阻肺患者日常要注意维持良好的口腔卫生状况，做到每日早晚清洁刷牙，并于餐后利用温水漱口。发现口腔有轻度感染情况时要及时就医或利用生理盐水进行餐后漱口，从而避免口腔感染加重而诱发肺部感染。

⑥正确咳嗽、咳痰

咳嗽、咳痰是慢阻肺患者的常见症状表现，一些患者痰量较多甚至比较粘稠，然而患者担忧病情加重害怕咳嗽，这种做法只会导致症状不断加重，甚至引起急性加重。所以慢阻肺患者要做到正确的咳嗽和咳痰，千万不要害怕咳嗽，发现喉咙内有痰液时要及时咳出。如果痰液比较粘稠需要及时就医，在医护人员的指导下正确应用一些祛痰药物治疗或进行雾化吸入促进痰液稀释，年老体弱者还需要定期翻身以及轻拍背部，促进痰液排出。

⑦适当锻炼

慢阻肺患者在日常生活中要结合自身情况来选择一些比较恰当的运动锻炼方式，并坚持完成，比如慢跑、散步、气功或者太极拳等。还可以根据自身喜好进行一些瑜伽、吹笛子、呼吸操、吹口哨或者唱歌等练习，从而增强呼吸功能。然而在运动锻炼的过程中要注意运动幅度和强度的控制，在运动过程中和运动之后不感觉到身体过度疲劳的程度为宜，这是因为过度的劳累可能引起呼吸困难和病情加重。

⑧合理膳食

慢阻肺患者日常护理中要注意合理调整膳食，存在营养不良时要注意加强营养，做到饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，同时要适量的吃一些富含高蛋白的食物。身体肥胖者要注意合理控制饮食，促进体重下降，患者要注意避免吃动物内脏、油炸食物，防止胆固醇摄入过高而加重病情。

⑨自我病情监测

慢阻肺患者要严格遵循医嘱定期回院进行复诊，以便对肺功能情况进行密切监测，了解是否出现相关合并症，例如呼吸衰竭等，从而尽早发现患者的病情进展，并尽早采取有效措施控制。患者日常生活中要注意观察自我症状是否有所缓解或出现加重，并与主治医生进行沟通。

⑩规范用药、接种疫苗

药物治疗是慢阻肺患者治疗的重要基石，患者的常用药物为支气管扩张剂、糖皮质激素、祛痰药物以及抗生素等。虽然处于稳定期患者的症状较轻且病情稳定，然而仍需要遵循医嘱完成规范化的用药治疗，患者切记不要擅自停止用药甚至随意更改用药剂量，规范化的药物治疗是控制病情进展和改善预后的重要基础。慢阻肺患者定期进行疫苗接种，例如肺炎链球菌疫苗以及流感疫苗，能够有效预防呼吸道感染，这对于避免病情急性加重很有帮助。

慢阻肺的发病率高、危害性高，一旦患病需要长期进行规范化治疗和自我管理，慢阻肺患者做好日常家庭护理有助于改善临床症状、避免急性加重。

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